第一百五十章 :牛逼的懲罰(求自動訂閱!)

籃球之娛樂帝王·堯帝A·2,055·2026/3/26

第一百五十章 :牛逼的懲罰(求自動訂閱!) 第一百五十章:牛逼的懲罰(求自動訂閱!) 跑步來到更衣室的姜浩然遲到了一分鐘。 助教布吉很嚴格地計算到了這個資料。 姜浩然往更衣室內一看,果然,其他球員都換好球衣準備下午的訓練了。 “姜,你遲到咯~”馬刺這群老傢伙一副幸災樂禍的樣子,布吉是一定會告訴*維奇的,到時候姜浩然又免不了遲到的懲罰。 “布吉,別告訴*!”姜浩然獻上笑臉。 “快點換完球衣下來訓練吧。”運球助教布吉嘴角微微一笑,甩頭就走。 “哥!”姜浩然和布吉不怎麼熟,因為布吉是教高個子運球的,自己的運球根本就用不著運球教練來糾正了。 “哈哈,快換球衣吧,中午去哪浪了啊。” “我看是睡過頭了。”帕克顯得精神不錯,在更衣室內試穿鄧肯的幾雙大號nike鞋。 姜浩然也沒多說,再不換衣服是真來不及了,連忙換下外套,戴上護膝,要是再慢的話*維奇指不定又會加罰。 來到球場,那個大音響不見了,看來下午的訓練不是聽歌練節奏了。 “姜浩然,聽說你下午遲到了?”*維奇集合12位球員,首先就盯著站在第一排的姜浩然。 “是!不過就一分鐘!”姜浩然回應。[ 超多好看小說] “不過什麼不過!遲到就是遲到,不要以遲到的時間長短為藉口。”*維奇直直地盯著姜浩然,這個亞洲姜真是事情不斷,連阿德這樣的大牌都沒遲到過,他這次遲到有個特殊的意義,那就是本賽季馬刺隊第一個遲到的球員就是他。 “是!”姜浩然也不多說,*的性格他也知道……絕對不由得自己反抗。 只有gdp三個老傢伙臉色是優哉遊哉的。 “今天下午擔當撿球的球童,給其餘球員撿球,但是你不允許投一個球!” “行啊!”姜浩然心想這又沒什麼,也就熱身的時候撿幾個球罷了,大多數時間還是在籃筐底下休息的。 但是隨後姜浩然的表情就變成了sb,因為*維奇宣佈了下午訓練的內容:“7人練習三分投射,4人練習罰球,掉在地上的求必須在十秒內撿起,現在開始,一個小時後結束。” “nice!”帕克歡呼,接下來他要故意投點很偏的球了! “我的蒼天大老爺!!” …… 一個小時後,姜浩然的腰已經沒有了感覺,他不斷地在一群籃球中穿梭,還得防著不被籃球砸中,有不少是比較簡單的,都是在籃筐底下等著就行了,但到後來,他發現各種擦框球變得多了起來,自己有時候甚至要到罰球線外去撿起球,後來才發現這是帕克他們故意為之,不由得一陣無奈。 還是有好心人的,就像西蒙斯,到後來就不怎麼投籃了,而是多運球,少投籃。 “小球童,辛苦了!”但是還是有無良球員故意考驗姜浩然的速度,投出高拋三不沾這樣猜不到籃板放向的球讓姜浩然去撿,特別是吉諾比利,也不知是真的不能進還是故意不進,反正是特別騷。 “蒂姆,這樣真的好嗎?”阿爾德里奇也不忍心了,幾個球同時砸向籃筐,互相碰到的情況也很多,看著姜浩然東奔西跑,好心酸啊。 “沒事,這是球隊遲到的傳統,有兩層好處,第一層的意思是讓球員腳以後快點就不會遲到了。第二層就是*維奇對球員的鍛鍊了,你有沒有發現現在的姜對籃板的把握性大了許多?間接練搶籃板了。” “那幹嘛不直接讓他這樣練?”阿德更疑惑了,邊投邊說道。 “直接讓一個球員這樣練誰會答應?憑空給隊友當球童?只有透過懲罰這種方式才會心安理得地撿球。”鄧肯摸了摸鼻子,一副老謀深算地樣子。 阿德伸出大拇指,看了一眼在旁邊不動神色的*維奇,心中一個大寫的服氣。 就因為姜浩然在上場比賽中的那個關鍵性漲士氣的籃板,就針對姜浩然給他單人訓練搶板的感覺嗎?看上去是其餘球員的投籃訓練,其實要訓練的還是姜浩然對各種方向的籃板掌控性! 姜浩然現在還矇在鼓裡,但馬刺的老人們可都明白的,因此不投進才是關鍵,讓姜浩然真正得到訓練效果! “不過,蒂姆,你告訴我幹什麼?”阿德很疑惑,這告訴他不就給他一個心理準備了嗎? “你放心,你是中鋒,對搶籃板駕輕就熟,*肯定會制定一個適合你的懲罰,安心等待就好。” “還是算了吧……”阿德看了一眼已經累成sb的姜浩然,雞皮疙瘩都起來了,暗想以後絕對不犯錯誤! “別想著不犯錯誤就行,*想鍛鍊你的時候就想鍛鍊,你,別無選擇。”鄧肯一個大爺式邪笑,讓阿德覺得自己進的不是一支nba球隊,而是一個套路的世界。 投籃訓練過後直接進行力量訓練,姜浩然的表情徹底凝固,這尼瑪!!!其他球員體能儲備還豐富著呢,但自己已經透支了啊! 下午訓練完,在洗澡的時候姜浩然的背都快直不起來了。 一天的訓練在更衣室內以大衛韋斯特一句特別經典的話結束: “姜這小子像是一晚上和十幾個女人幹過一樣。” …… “趙賢敬大哥!!!!來接我!!!”姜浩然幾乎是對著電話嘶吼,走到地下室的他發現趙賢敬竟然沒把他的車送回來後徹底崩潰。 “咋啦咋啦,我把車停在你的公寓樓下了,走回去不就行了嗎?又不晚。”趙賢敬一聽就知道在酒吧,姜浩然的手機裡傳來的都是搖滾音樂的聲音。 “……”姜浩然已經懶得解釋什麼了。 “上車。”西蒙斯指了指自己的哈雷摩托,同為菜鳥,他十分同情姜浩然的遭遇,真正的球童也沒他這麼慘的。 (喜歡的點一下自動訂閱啊~~希望大家多支援!)

第一百五十章 :牛逼的懲罰(求自動訂閱!)

第一百五十章:牛逼的懲罰(求自動訂閱!)

跑步來到更衣室的姜浩然遲到了一分鐘。

助教布吉很嚴格地計算到了這個資料。

姜浩然往更衣室內一看,果然,其他球員都換好球衣準備下午的訓練了。

“姜,你遲到咯~”馬刺這群老傢伙一副幸災樂禍的樣子,布吉是一定會告訴*維奇的,到時候姜浩然又免不了遲到的懲罰。

“布吉,別告訴*!”姜浩然獻上笑臉。

“快點換完球衣下來訓練吧。”運球助教布吉嘴角微微一笑,甩頭就走。

“哥!”姜浩然和布吉不怎麼熟,因為布吉是教高個子運球的,自己的運球根本就用不著運球教練來糾正了。

“哈哈,快換球衣吧,中午去哪浪了啊。”

“我看是睡過頭了。”帕克顯得精神不錯,在更衣室內試穿鄧肯的幾雙大號nike鞋。

姜浩然也沒多說,再不換衣服是真來不及了,連忙換下外套,戴上護膝,要是再慢的話*維奇指不定又會加罰。

來到球場,那個大音響不見了,看來下午的訓練不是聽歌練節奏了。

“姜浩然,聽說你下午遲到了?”*維奇集合12位球員,首先就盯著站在第一排的姜浩然。

“是!不過就一分鐘!”姜浩然回應。[ 超多好看小說]

“不過什麼不過!遲到就是遲到,不要以遲到的時間長短為藉口。”*維奇直直地盯著姜浩然,這個亞洲姜真是事情不斷,連阿德這樣的大牌都沒遲到過,他這次遲到有個特殊的意義,那就是本賽季馬刺隊第一個遲到的球員就是他。

“是!”姜浩然也不多說,*的性格他也知道……絕對不由得自己反抗。

只有gdp三個老傢伙臉色是優哉遊哉的。

“今天下午擔當撿球的球童,給其餘球員撿球,但是你不允許投一個球!”

“行啊!”姜浩然心想這又沒什麼,也就熱身的時候撿幾個球罷了,大多數時間還是在籃筐底下休息的。

但是隨後姜浩然的表情就變成了sb,因為*維奇宣佈了下午訓練的內容:“7人練習三分投射,4人練習罰球,掉在地上的求必須在十秒內撿起,現在開始,一個小時後結束。”

“nice!”帕克歡呼,接下來他要故意投點很偏的球了!

“我的蒼天大老爺!!”

……

一個小時後,姜浩然的腰已經沒有了感覺,他不斷地在一群籃球中穿梭,還得防著不被籃球砸中,有不少是比較簡單的,都是在籃筐底下等著就行了,但到後來,他發現各種擦框球變得多了起來,自己有時候甚至要到罰球線外去撿起球,後來才發現這是帕克他們故意為之,不由得一陣無奈。

還是有好心人的,就像西蒙斯,到後來就不怎麼投籃了,而是多運球,少投籃。

“小球童,辛苦了!”但是還是有無良球員故意考驗姜浩然的速度,投出高拋三不沾這樣猜不到籃板放向的球讓姜浩然去撿,特別是吉諾比利,也不知是真的不能進還是故意不進,反正是特別騷。

“蒂姆,這樣真的好嗎?”阿爾德里奇也不忍心了,幾個球同時砸向籃筐,互相碰到的情況也很多,看著姜浩然東奔西跑,好心酸啊。

“沒事,這是球隊遲到的傳統,有兩層好處,第一層的意思是讓球員腳以後快點就不會遲到了。第二層就是*維奇對球員的鍛鍊了,你有沒有發現現在的姜對籃板的把握性大了許多?間接練搶籃板了。”

“那幹嘛不直接讓他這樣練?”阿德更疑惑了,邊投邊說道。

“直接讓一個球員這樣練誰會答應?憑空給隊友當球童?只有透過懲罰這種方式才會心安理得地撿球。”鄧肯摸了摸鼻子,一副老謀深算地樣子。

阿德伸出大拇指,看了一眼在旁邊不動神色的*維奇,心中一個大寫的服氣。

就因為姜浩然在上場比賽中的那個關鍵性漲士氣的籃板,就針對姜浩然給他單人訓練搶板的感覺嗎?看上去是其餘球員的投籃訓練,其實要訓練的還是姜浩然對各種方向的籃板掌控性!

姜浩然現在還矇在鼓裡,但馬刺的老人們可都明白的,因此不投進才是關鍵,讓姜浩然真正得到訓練效果!

“不過,蒂姆,你告訴我幹什麼?”阿德很疑惑,這告訴他不就給他一個心理準備了嗎?

“你放心,你是中鋒,對搶籃板駕輕就熟,*肯定會制定一個適合你的懲罰,安心等待就好。”

“還是算了吧……”阿德看了一眼已經累成sb的姜浩然,雞皮疙瘩都起來了,暗想以後絕對不犯錯誤!

“別想著不犯錯誤就行,*想鍛鍊你的時候就想鍛鍊,你,別無選擇。”鄧肯一個大爺式邪笑,讓阿德覺得自己進的不是一支nba球隊,而是一個套路的世界。

投籃訓練過後直接進行力量訓練,姜浩然的表情徹底凝固,這尼瑪!!!其他球員體能儲備還豐富著呢,但自己已經透支了啊!

下午訓練完,在洗澡的時候姜浩然的背都快直不起來了。

一天的訓練在更衣室內以大衛韋斯特一句特別經典的話結束:

“姜這小子像是一晚上和十幾個女人幹過一樣。”

……

“趙賢敬大哥!!!!來接我!!!”姜浩然幾乎是對著電話嘶吼,走到地下室的他發現趙賢敬竟然沒把他的車送回來後徹底崩潰。

“咋啦咋啦,我把車停在你的公寓樓下了,走回去不就行了嗎?又不晚。”趙賢敬一聽就知道在酒吧,姜浩然的手機裡傳來的都是搖滾音樂的聲音。

“……”姜浩然已經懶得解釋什麼了。

“上車。”西蒙斯指了指自己的哈雷摩托,同為菜鳥,他十分同情姜浩然的遭遇,真正的球童也沒他這麼慘的。

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