第二百五十八章 結束情節

戀戰星夢·韓錯·3,109·2026/3/23

第二百五十八章 結束情節 “事實上我沒有辛苦的地方。” 尹世哲對著已經大致明白情況的眾人解釋,姜虎東點頭開口:“就是說更累的是晸佑是嗎?” 尹世哲指著隨意笑著的文晸佑:“要健身的是他,我制定計劃。而且越是時間短,轉變還要大,那強度一定是難以承受的那種。如果他做不到,我會失去這個case,雖然惋惜,但是責任不在我。只是他沒做到而已。” boom探身詢問:“那晸佑的承受能力如何?” 尹世哲搖頭開口:“這就是我要說的,如果我制定那樣困難的訓練計劃,他最終在短時間內完成巨大的轉變,付出的辛苦是大家想象不到的。” 此時工作人員開始朝著舞臺搬上來一些健身器械。 當都整理完之後,有跑步機,綜合健身器械,還有各種啞鈴等等。 尹世哲上前一一指著健身器材介紹給眾人:“這些是比較簡單的健身器材,大家熟悉一些的很輕鬆都能叫出名字。可是越簡單,往往越困難。因為我給晸佑xi安排的運動量,是普通人的兩到三倍,而且休息時間只是基本保持最低的可迴圈的體能。” 姜虎東擺手示意:“等一下,最低可迴圈的體能的意思是……” 文晸佑開口:“就是保證體力可以一直做下組運動,再多一點的體能都不能浪費在休息時間上。” 眾人驚叫起來,boom瞪大眼睛上前:“這比機器都累吧?機器至少還有保養的時間。” 文晸佑笑著沒說話,尹世哲上前開口:“要短時間內見成效,就只能如此。否則沒有別的辦法,因為所有事要想成功都要付出代價。” 眾人讚歎看著文晸佑,文晸佑只是隨意站在那不說話。 姜虎東對著鏡頭開口:“讓晸佑給我們展示一下吧。只是看著他站在那裡,說服力似乎不夠立體。” 尹世哲擺手,示意工作人員將眾多器械都撤下去。姜虎東和boom驚訝,疑惑上前詢問。 姜虎東探身:“尹教練為什麼都讓撤掉?說好要晸佑演示一下的。” boom開口:“所以說之前講的多麼辛苦都是騙人的吧?” 眾人一陣笑,文晸佑也是負擔攬著boom,boom趕忙笑著道歉。尹世哲在工作人員將器械都撤下去之後,卻示意將一個簡單的橫臥器械搬上來。 趙權愣了一下,突然驚訝站起:“這不是大學生特別隊的那個漢陽大學體育系學生練習的器械嗎?” 尹世哲開口:“這個器械其實是比較難的。因為簡單,所以可以借力的地方特別少,尤其是橫臥,手只能把握住旁邊的兩個手杆,靠著腰腹的力量將全身都抬起來。難度特別大。我想讓晸佑xi示範這個器械給大家看,而且這也是我給他設定的訓練計劃中,比較重要的一環。” 姜虎東點頭,不一會詢問:“這個簡單的器械很重要嗎?” 尹世哲指著文晸佑,示意大家看:“晸佑xi可以在短時間內成功的原因,也是基礎比較好。因為原來的身材就不錯,肌肉也都很發達。當時的判定是略顯得瘦弱一下,而角色需要是比較健壯。最大的變化,就是在胸部肌肉和腹肌上。” 眾人恍然點頭,而此時文晸佑也躺在橫臥器械,在眾人的目光下,手握著兩個手杆,很輕鬆地開始做了起來。而眾人驚歎的叫聲瞬間響起,因為文晸佑穿著的t恤,在文晸佑做這個動作的時候,雙腿加臀部是抬到上方的,自然就會滑落。 標準的王字腹肌瞬間展現在眾人面前。少時眾女和tara眾女都很好地給了反應,但事實上也不用太誇張,因為真的很吸引人。腹肌也的確漂亮。 “7!8!9!10……” 在眾人的叫喊聲中,文晸佑一下一下地做著這個器械。 示範而已,面不紅氣不喘地做了二十個,文晸佑從器械上下來,掌聲和歡呼聲瞬間響起。文晸佑笑著行禮道謝。姜虎東和boom走上前,拍手讚歎。 boom疑惑開口:“感覺比剛剛那位漢陽大學的學生做得還標準吧。” 姜虎東斜眼看著文晸佑:“剛才叫他做他還不做。” 文晸佑笑著開口:“我怕打擊到他。” 眾人一陣笑,文晸佑開口道:“可能健身時間,我沒有那位大學生那麼持久,但是隻說這兩個月的運動量,我從來沒覺得做什麼事會承受不住,如今回想起來都覺得很累。” 眾人都是一陣嘆息,趙慧蓮點頭拍手:“任何事都沒有那麼輕鬆就能完成的,要成功總要歷盡艱辛。” 尹世哲開口:“這樣的訓練,每天需要兩百次,這還是眾多練習中的一種。這樣的訓練量,讓文晸佑xi有了如今的身材,大家都可以想象得到,要付出多大的努力和多少汗水。” 眾人都點頭,突然樸智妍開口:“感覺文晸佑前輩不止是身材有變化吧?” 眾人一愣,尹世哲點頭笑著:“還有面部肌肉的線條管理,膚色以及胸肌和臂肌。” boom打量文晸佑,對著眾人驚訝:“真的有變化。膚色變深了,和yuri一樣。” yuri負擔站起,攤手對boom表達不滿。 boom笑了笑,姜虎東轉身看著tara的樸智妍:“樸智妍xi好像觀察的很細啊。” 樸智妍不好意思地笑著,含恩靜對著姜虎東開口:“忙內是晸佑xi的fans。所以觀察的就要更深入一些。” 姜虎東大方轉身:“那智妍xi,對晸佑現在的變化,你覺得怎麼樣?” 樸智妍忍著笑,咬著嘴唇開口:“很好……” 說完實在沒忍住,抱著含恩靜大笑起來。 眾人也都起鬨笑著,趙權突然開口:“又要把loveline牽到tara了嗎?” 眾人大笑起來,姜虎東尷尬地站在那裡,一副不知所措的模樣。 不一會之後,boom擺手:“是fans,就要給一次接觸的機會。” 文晸佑失笑看著boom:“mo呀?什麼接觸機會?” boom伸手高聲示意:“樸智妍xi過來,為我們驗證一下隱藏在t恤衫內,晸佑的健身成果。” 眾人一陣驚叫,樸智妍更是掩著臉不好意思大笑。這要怎麼檢驗?肯定是直接去接觸才能檢驗得出來。少時眾女撇嘴笑著,趙權在一邊抱肩皺眉。最終文晸佑的擺手拒絕還是沒起作用,樸智妍從臺上走下來,站在文晸佑面前。 boom拍手笑著:“先給一次視線相對吧。” 眾人再次尖叫起來,卻是文晸佑斜眼看著姜虎東:“能給我一次和boom哥視線相對的機會嗎?” boom下意識轉頭,若無其事地繼續主持節目。眾人再次大笑起來,到底視線相對是沒有進行。 站在文晸佑身邊,姜虎東轉頭詢問樸智妍:“樸智妍xi,真的是文晸佑的fans嗎?” 樸智妍不好意思笑著點頭:“是。” 姜虎東鬆了口氣:“這我就放心了。” 停頓一下,高聲對著趙權叫著:“是fans,不是loveline。” 眾人大笑,趙權也拍手笑著。 不一會姜虎東對著樸智妍開口:“智妍xi來驗證一下晸佑的健身成果。” 樸智妍忍著笑,轉頭詢問:“要怎麼驗證?” 姜虎東一愣,看著尹世哲。 尹世哲會意笑著開口:“晸佑xi的腹肌和胸肌還有手臂肌肉,是重點健身的部位。” “啊!!” 尖叫聲響起,女聲最甚。 樸智妍不好意思捂著臉頰,給自己扇風好像很熱似的。 boom表情嚴肅,對著鏡頭開口:“鑑於都是idol,年輕偶像。避免這種粉紅的接觸造成緋聞……” boom停頓一下,突然讓開身子拿起文晸佑的手:“所以還是握一下手指感受健身的成果吧。” 眾人一陣大笑,樸智妍也捂嘴笑得不能自已。 姜虎東標誌性大笑起來,趙慧蓮坐在座位叫著:“不如摸腳後跟吧,那個位置更保險,絕對不會粉紅。” 文晸佑一愣,下意識介面:“是她摸我吧?” 眾人愣了一下,隨即再次爆笑起來。 金友哲和趙權起身一臉嚴肅地對文晸佑亮黃牌,樸智妍更是害羞地笑得蹲在地上,捂著臉不能自已的模樣。 趙慧蓮失笑叫著:“呀!當然是她摸你了!人家還未成年呢,晸佑你別再這樣了行嗎!” 姜虎東和boom瞪著文晸佑嗔怪指責,文晸佑擺手笑著不說話,此時的氣氛達到最高的程度。少時眾女也都搖頭笑著,一副果然如此的模樣。而最終樸智妍真的親手確認了一下文晸佑的健身成果,但是也只是手臂。 哪怕是這樣,樸智妍都捂嘴笑著,臉頰微熱害羞的不行。而不論如何,這期節目,文晸佑的份額也就在這樣的氣氛下,結束了所有情節。 o) ps:軟軟生日快樂。oo ∷更新快∷∷純文字∷

第二百五十八章 結束情節

“事實上我沒有辛苦的地方。”

尹世哲對著已經大致明白情況的眾人解釋,姜虎東點頭開口:“就是說更累的是晸佑是嗎?”

尹世哲指著隨意笑著的文晸佑:“要健身的是他,我制定計劃。而且越是時間短,轉變還要大,那強度一定是難以承受的那種。如果他做不到,我會失去這個case,雖然惋惜,但是責任不在我。只是他沒做到而已。”

boom探身詢問:“那晸佑的承受能力如何?”

尹世哲搖頭開口:“這就是我要說的,如果我制定那樣困難的訓練計劃,他最終在短時間內完成巨大的轉變,付出的辛苦是大家想象不到的。”

此時工作人員開始朝著舞臺搬上來一些健身器械。

當都整理完之後,有跑步機,綜合健身器械,還有各種啞鈴等等。

尹世哲上前一一指著健身器材介紹給眾人:“這些是比較簡單的健身器材,大家熟悉一些的很輕鬆都能叫出名字。可是越簡單,往往越困難。因為我給晸佑xi安排的運動量,是普通人的兩到三倍,而且休息時間只是基本保持最低的可迴圈的體能。”

姜虎東擺手示意:“等一下,最低可迴圈的體能的意思是……”

文晸佑開口:“就是保證體力可以一直做下組運動,再多一點的體能都不能浪費在休息時間上。”

眾人驚叫起來,boom瞪大眼睛上前:“這比機器都累吧?機器至少還有保養的時間。”

文晸佑笑著沒說話,尹世哲上前開口:“要短時間內見成效,就只能如此。否則沒有別的辦法,因為所有事要想成功都要付出代價。”

眾人讚歎看著文晸佑,文晸佑只是隨意站在那不說話。

姜虎東對著鏡頭開口:“讓晸佑給我們展示一下吧。只是看著他站在那裡,說服力似乎不夠立體。”

尹世哲擺手,示意工作人員將眾多器械都撤下去。姜虎東和boom驚訝,疑惑上前詢問。

姜虎東探身:“尹教練為什麼都讓撤掉?說好要晸佑演示一下的。”

boom開口:“所以說之前講的多麼辛苦都是騙人的吧?”

眾人一陣笑,文晸佑也是負擔攬著boom,boom趕忙笑著道歉。尹世哲在工作人員將器械都撤下去之後,卻示意將一個簡單的橫臥器械搬上來。

趙權愣了一下,突然驚訝站起:“這不是大學生特別隊的那個漢陽大學體育系學生練習的器械嗎?”

尹世哲開口:“這個器械其實是比較難的。因為簡單,所以可以借力的地方特別少,尤其是橫臥,手只能把握住旁邊的兩個手杆,靠著腰腹的力量將全身都抬起來。難度特別大。我想讓晸佑xi示範這個器械給大家看,而且這也是我給他設定的訓練計劃中,比較重要的一環。”

姜虎東點頭,不一會詢問:“這個簡單的器械很重要嗎?”

尹世哲指著文晸佑,示意大家看:“晸佑xi可以在短時間內成功的原因,也是基礎比較好。因為原來的身材就不錯,肌肉也都很發達。當時的判定是略顯得瘦弱一下,而角色需要是比較健壯。最大的變化,就是在胸部肌肉和腹肌上。”

眾人恍然點頭,而此時文晸佑也躺在橫臥器械,在眾人的目光下,手握著兩個手杆,很輕鬆地開始做了起來。而眾人驚歎的叫聲瞬間響起,因為文晸佑穿著的t恤,在文晸佑做這個動作的時候,雙腿加臀部是抬到上方的,自然就會滑落。

標準的王字腹肌瞬間展現在眾人面前。少時眾女和tara眾女都很好地給了反應,但事實上也不用太誇張,因為真的很吸引人。腹肌也的確漂亮。

“7!8!9!10……”

在眾人的叫喊聲中,文晸佑一下一下地做著這個器械。

示範而已,面不紅氣不喘地做了二十個,文晸佑從器械上下來,掌聲和歡呼聲瞬間響起。文晸佑笑著行禮道謝。姜虎東和boom走上前,拍手讚歎。

boom疑惑開口:“感覺比剛剛那位漢陽大學的學生做得還標準吧。”

姜虎東斜眼看著文晸佑:“剛才叫他做他還不做。”

文晸佑笑著開口:“我怕打擊到他。”

眾人一陣笑,文晸佑開口道:“可能健身時間,我沒有那位大學生那麼持久,但是隻說這兩個月的運動量,我從來沒覺得做什麼事會承受不住,如今回想起來都覺得很累。”

眾人都是一陣嘆息,趙慧蓮點頭拍手:“任何事都沒有那麼輕鬆就能完成的,要成功總要歷盡艱辛。”

尹世哲開口:“這樣的訓練,每天需要兩百次,這還是眾多練習中的一種。這樣的訓練量,讓文晸佑xi有了如今的身材,大家都可以想象得到,要付出多大的努力和多少汗水。”

眾人都點頭,突然樸智妍開口:“感覺文晸佑前輩不止是身材有變化吧?”

眾人一愣,尹世哲點頭笑著:“還有面部肌肉的線條管理,膚色以及胸肌和臂肌。”

boom打量文晸佑,對著眾人驚訝:“真的有變化。膚色變深了,和yuri一樣。”

yuri負擔站起,攤手對boom表達不滿。

boom笑了笑,姜虎東轉身看著tara的樸智妍:“樸智妍xi好像觀察的很細啊。”

樸智妍不好意思地笑著,含恩靜對著姜虎東開口:“忙內是晸佑xi的fans。所以觀察的就要更深入一些。”

姜虎東大方轉身:“那智妍xi,對晸佑現在的變化,你覺得怎麼樣?”

樸智妍忍著笑,咬著嘴唇開口:“很好……”

說完實在沒忍住,抱著含恩靜大笑起來。

眾人也都起鬨笑著,趙權突然開口:“又要把loveline牽到tara了嗎?”

眾人大笑起來,姜虎東尷尬地站在那裡,一副不知所措的模樣。

不一會之後,boom擺手:“是fans,就要給一次接觸的機會。”

文晸佑失笑看著boom:“mo呀?什麼接觸機會?”

boom伸手高聲示意:“樸智妍xi過來,為我們驗證一下隱藏在t恤衫內,晸佑的健身成果。”

眾人一陣驚叫,樸智妍更是掩著臉不好意思大笑。這要怎麼檢驗?肯定是直接去接觸才能檢驗得出來。少時眾女撇嘴笑著,趙權在一邊抱肩皺眉。最終文晸佑的擺手拒絕還是沒起作用,樸智妍從臺上走下來,站在文晸佑面前。

boom拍手笑著:“先給一次視線相對吧。”

眾人再次尖叫起來,卻是文晸佑斜眼看著姜虎東:“能給我一次和boom哥視線相對的機會嗎?”

boom下意識轉頭,若無其事地繼續主持節目。眾人再次大笑起來,到底視線相對是沒有進行。

站在文晸佑身邊,姜虎東轉頭詢問樸智妍:“樸智妍xi,真的是文晸佑的fans嗎?”

樸智妍不好意思笑著點頭:“是。”

姜虎東鬆了口氣:“這我就放心了。”

停頓一下,高聲對著趙權叫著:“是fans,不是loveline。”

眾人大笑,趙權也拍手笑著。

不一會姜虎東對著樸智妍開口:“智妍xi來驗證一下晸佑的健身成果。”

樸智妍忍著笑,轉頭詢問:“要怎麼驗證?”

姜虎東一愣,看著尹世哲。

尹世哲會意笑著開口:“晸佑xi的腹肌和胸肌還有手臂肌肉,是重點健身的部位。”

“啊!!”

尖叫聲響起,女聲最甚。

樸智妍不好意思捂著臉頰,給自己扇風好像很熱似的。

boom表情嚴肅,對著鏡頭開口:“鑑於都是idol,年輕偶像。避免這種粉紅的接觸造成緋聞……”

boom停頓一下,突然讓開身子拿起文晸佑的手:“所以還是握一下手指感受健身的成果吧。”

眾人一陣大笑,樸智妍也捂嘴笑得不能自已。

姜虎東標誌性大笑起來,趙慧蓮坐在座位叫著:“不如摸腳後跟吧,那個位置更保險,絕對不會粉紅。”

文晸佑一愣,下意識介面:“是她摸我吧?”

眾人愣了一下,隨即再次爆笑起來。

金友哲和趙權起身一臉嚴肅地對文晸佑亮黃牌,樸智妍更是害羞地笑得蹲在地上,捂著臉不能自已的模樣。

趙慧蓮失笑叫著:“呀!當然是她摸你了!人家還未成年呢,晸佑你別再這樣了行嗎!”

姜虎東和boom瞪著文晸佑嗔怪指責,文晸佑擺手笑著不說話,此時的氣氛達到最高的程度。少時眾女也都搖頭笑著,一副果然如此的模樣。而最終樸智妍真的親手確認了一下文晸佑的健身成果,但是也只是手臂。

哪怕是這樣,樸智妍都捂嘴笑著,臉頰微熱害羞的不行。而不論如何,這期節目,文晸佑的份額也就在這樣的氣氛下,結束了所有情節。

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ps:軟軟生日快樂。oo

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