第一百三十五章:一力降十會(上)

全能籃板痴漢·龍骨粥·3,141·2026/3/24

第一百三十五章:一力降十會(上) “中國小子,好樣的!” “哈哈,你看他的肌肉,看看他的力量!這還是我們認識的中國小子嗎??” “嗯嗯我看到了!確實壯了不少,看來這小子休賽期沒偷懶啊!” 中央大屏幕上,陳牧剛才背身碾壓墨菲的近景畫面被播放出來,看臺上一陣驚呼,不少球迷都發現,中國小子陳牧,居然是用力量,在低位硬生生吃掉了墨菲! “力氣大,原來是這麼爽的一件事,哈哈!” 陳牧心中也是暗喜,剛才那個回合的比拼,自己可以明顯感覺到,還沒有使出全力,最多也就用了八分到九分的力量,墨菲就已經被自己輕輕鬆鬆的壓制。 從進入NBA開始,尤其是在結實了健身狂人伊戈達拉之後,陳牧有時候因為種種原因不訓練,有時候會吃點垃圾食品解解饞,有時候會偷個小懶,一天也不摸球。 但每一天,陳牧都堅持進行器械練習。 從跟隨私人訓練師加拉格爾,第一次真正接觸科學化的分步力量練習至今,陳牧已經堅持這件事情將近一年了。 尤其是在休賽期,陳牧幾乎是天天泡在器械房裡,除了和國青隊合練之外,其餘的時間都在不斷的進行力量練習。 一年的時間,持續不斷的苦練,無數的汗水磨礪,陳牧的力量,早已在不知不覺之間,達到了NBA內線的平均水準。 雖然NBA之中,有著不少力量狂魔,但同樣也有不少瘦長的麻桿兒。尤其是內線的年輕球員們,更是一個比一個瘦。真算起來,整個NBA內線的力量平均水平。其實並不算是太高(當然是以世界最頂級籃球聯賽的標準來看,如果是普通人,哪怕是面對納什也走不過半個回合就會被KO)。 一直以來,陳牧的心中都有一種根深蒂固的想法:我的力量很弱。我不能和對面那些硬又黑硬碰硬,我要用巧勁兒,用面框技巧,用投籃和傳球討生存。 所以在這個賽季初的兩場比賽中,陳牧面對波什的時候。根本就沒有使出全力,就已經可以和力量不算出眾的龍王平起平坐。面對布澤爾的時候,雖然被對方的力量壓過,可仔細想想,似乎也沒有再發生像上個賽季那樣,直接被奧尼爾坐到籃下,轉身一記暴扣的事情發生。9; 提供Txt免费下载) 哪怕是布澤爾這樣肌肉都長到腦子裡去了的硬漢,陳牧的力量也能逼得他用後仰跳投解決戰鬥。 如今面對特洛伊墨菲,陳牧可以用力量硬吃對方,也就不是什麼怪事了。 “當” 勇士進攻。巴倫戴維斯突破之後驟然分球,鄧利維出手三分不中,籃板球被陳牧一把抓下。 交出球權,陳牧的心臟開始劇烈跳動,一種躍躍欲試的感覺開始升騰,就像是孩子剛剛得到了新的玩具,一定要多玩幾次,好好鬧個明白似的,主動開口對米勒道:“再讓我單打一次!” 米勒比出了一個OK的手勢,來到前場之後快速佈置戰術。再一次將球送到了陳牧手中。 勇士的防守確實稀爛,上一個回合如此明顯的被陳牧單吃得手之後,居然沒有做出任何調整,依舊是各防各的人。完全沒有要上前幫助墨菲的意思。 “那就對不住了,特洛伊!” 陳牧可不會心存憐憫,持球強硬的一靠,直震得墨菲胸口生疼,不由得往後退了半步。 “砰、砰、砰!” 肌肉相撞的聲響傳來,陳牧就像是一頭猛獸。瘋狂的發力後靠,一下下震得墨菲節節敗退,順利來到籃下,轉身一個假動作將補防而來的別德林斯點起,隨後暴起就是一記怒扣。 “BAM!!!” 現場DJ也反應了過來,大聲高喊,這一記扣籃從視覺上看來,似乎是陳牧一人單挑對方兩名內線,最終還以強硬的暴扣收尾,顯得霸氣十足,讓人心中大爽。 球迷們更是直接從座位上躥了起來,紛紛為中國小子的飛速進化感到驚訝萬分。 “嘿,陳,力氣大了,感覺不錯吧!哈哈!” 回防過程中,伊戈達拉看出了陳牧對於自己力量增加的驚訝,笑道:“打內線這種感覺來的晚,我們打外線的,力量稍微增強一點兒就完全不一樣了。” “不錯,不錯,真不錯!” 陳牧也是滿意的不斷點頭,對伊戈達拉道:“今天賽後繼續,別想跑!” 兩人擊掌相慶,來到米勒身邊的時候,陳牧也伸出手掌來,後者卻並沒有擊掌回應,而是伸手指了指前場,提醒兩個年輕人趕緊回到防守狀態中。 “還真是個一絲不苟的傢伙。” 看到這一幕,陳牧也是暗自點頭,對於甚少說話,但一開口經常一鳴驚人的老米勒,多出了幾分敬畏。 和這樣的球員在一起打球,肯定也會收穫很多意想不到的好處吧! “可惡……!” 這邊76人隊是順風順水,那邊墨菲可是氣的肺都要炸了。 “連續兩次強吃我……擺明了要用力量把我吃死!這個中國小子,簡直欺人太甚!” 墨菲有著211公分的身高,245磅的體重也不算太輕,就算因為肌肉維度、脂肪含量之類的問題,力量不足,起碼重量和高度也擺在這裡。 可面對這樣一尊白塔,陳牧卻像是大人打小孩兒似的輕輕鬆鬆碾壓而過,這等屈辱讓墨菲心有不甘,卯足了勁要給陳牧一點顏色瞧瞧。 “巴倫!” 落位弱側,墨菲刻意一頓,隨後藉著別德林斯的掩護反跑外切,跑出了和第一個回合一模一樣的套路,在三分線外接到戴維斯的傳球,抬手就要投籃。 陳牧哪裡會被就此甩下?一切如同第一個回合的翻版,陳牧快步跟上,在三分線內一步起跳飛躍,像一張天網一般籠罩而下。 “太嫩了。” 墨菲卻是得意的一笑,快速收球,趁著陳牧還在空中的當兒開始往籃下衝擊。與此同時,別德林斯也轉過身來,恰好卡在了陳牧和墨菲之間,再度做出了掩護動作 “連續反跑?!” 場邊的奇克斯心中一驚,回頭看向老尼爾森,不由得對這名別出心裁、創意無限的老帥生出幾分敬意來。 利用勇士隊整體機動力上的優勢,老尼爾森的進攻戰術簡潔有效、大開大合,在一些小細節的調教上,卻又很見功底。 方才這次進攻,墨菲的反跑外切是第一招,被陳牧的蓋帽破解之後,使出了假動作突破這第二招。 一般的球隊,在這種完全可以由球員按照場上情況、自主選擇進攻方式的時刻,都會多少的“放權”,任由隊員打自己喜歡的套路。 可就在墨菲再度反跑的瞬間,別德林斯卻立馬做出了第二次掩護,這個選擇,毫無疑問是老尼爾森悉心調教的結果。 可以想見,如果墨菲來到籃下之後,亨特能夠補防到位的話,他完全可以選擇往身後傳球。此時做完掩護的別德林斯已經回到籃下,接到墨菲的傳球就能直接攻籃。 再往遠一點想,如果此時別德林斯能夠在接球的時候吸引到76人外線球員的補防,再傳一手球,就能製造外線空位投籃的機會。巴倫戴維斯、理查德森、鄧利維,可絕不會手軟。 所謂的細節見真章,在籃球場上,是顛撲不滅的真理。 回到賽場,順利晃起陳牧,墨菲大步流星衝入內線,藉著別德林斯的二度擋拆直衝籃下。 亨特腳步偏慢,還沒能補防到位,墨菲面前一片開闊,順勢起跳雙手高舉,狠狠的將籃球砸下。 “中國小子,這一球一定會上十佳球,被反覆播放,我要讓全世界的人都看到,你是如何被我用技巧徹底羞辱的……!” 墨菲心中的怒氣終於得到了發洩的機會,怒吼著狠狠扣下,可就在籃球即將入框的瞬間,一隻手臂突然從一側伸了出來。 “啪!” 乾脆利落的蓋帽,墨菲的扣籃已經幾乎要入框,但當那隻手狠狠拍上籃球的時候,一股他無法抗衡的力量轟然襲來,將他連人帶球直接冒翻在地,摔了個四腳朝天。 “這……!!” 球館之內瞬間安靜了下來,過了一秒鐘,陳牧和墨菲都落地之後,突然有人喊了一聲: “超級火鍋!!!” “譁!!!” 這一嗓子直接將瓦喬維亞中心球館給徹底點燃,球迷們像是從暫停中繼續播放了一般,喊聲衝破雲霄。 “我……我……!” 倒在地上,墨菲遲遲站不起身來,抬眼看向陳牧,就像是在看一頭怪物。 這個傢伙,分明已經被我晃飛了,為什麼突然又冒了出來? 哪怕追過來,別德林斯也應該可以攔住他,可為什麼……他還是可以把我冒掉?! 他……究竟有多快……! “十佳球!絕對的十佳球!” 現場評論員高聲喊道:“費城球迷們,這週一定要仔細看體育新聞了,這個球會被反覆播放一萬遍!” 其實墨菲之前的想法沒錯,這一球確實會上十佳球,也一定會被反覆播放。 只不過,在這個鏡頭中被羞辱的,是他自己。

第一百三十五章:一力降十會(上)

“中國小子,好樣的!”

“哈哈,你看他的肌肉,看看他的力量!這還是我們認識的中國小子嗎??”

“嗯嗯我看到了!確實壯了不少,看來這小子休賽期沒偷懶啊!”

中央大屏幕上,陳牧剛才背身碾壓墨菲的近景畫面被播放出來,看臺上一陣驚呼,不少球迷都發現,中國小子陳牧,居然是用力量,在低位硬生生吃掉了墨菲!

“力氣大,原來是這麼爽的一件事,哈哈!”

陳牧心中也是暗喜,剛才那個回合的比拼,自己可以明顯感覺到,還沒有使出全力,最多也就用了八分到九分的力量,墨菲就已經被自己輕輕鬆鬆的壓制。

從進入NBA開始,尤其是在結實了健身狂人伊戈達拉之後,陳牧有時候因為種種原因不訓練,有時候會吃點垃圾食品解解饞,有時候會偷個小懶,一天也不摸球。

但每一天,陳牧都堅持進行器械練習。

從跟隨私人訓練師加拉格爾,第一次真正接觸科學化的分步力量練習至今,陳牧已經堅持這件事情將近一年了。

尤其是在休賽期,陳牧幾乎是天天泡在器械房裡,除了和國青隊合練之外,其餘的時間都在不斷的進行力量練習。

一年的時間,持續不斷的苦練,無數的汗水磨礪,陳牧的力量,早已在不知不覺之間,達到了NBA內線的平均水準。

雖然NBA之中,有著不少力量狂魔,但同樣也有不少瘦長的麻桿兒。尤其是內線的年輕球員們,更是一個比一個瘦。真算起來,整個NBA內線的力量平均水平。其實並不算是太高(當然是以世界最頂級籃球聯賽的標準來看,如果是普通人,哪怕是面對納什也走不過半個回合就會被KO)。

一直以來,陳牧的心中都有一種根深蒂固的想法:我的力量很弱。我不能和對面那些硬又黑硬碰硬,我要用巧勁兒,用面框技巧,用投籃和傳球討生存。

所以在這個賽季初的兩場比賽中,陳牧面對波什的時候。根本就沒有使出全力,就已經可以和力量不算出眾的龍王平起平坐。面對布澤爾的時候,雖然被對方的力量壓過,可仔細想想,似乎也沒有再發生像上個賽季那樣,直接被奧尼爾坐到籃下,轉身一記暴扣的事情發生。9; 提供Txt免费下载)

哪怕是布澤爾這樣肌肉都長到腦子裡去了的硬漢,陳牧的力量也能逼得他用後仰跳投解決戰鬥。

如今面對特洛伊墨菲,陳牧可以用力量硬吃對方,也就不是什麼怪事了。

“當”

勇士進攻。巴倫戴維斯突破之後驟然分球,鄧利維出手三分不中,籃板球被陳牧一把抓下。

交出球權,陳牧的心臟開始劇烈跳動,一種躍躍欲試的感覺開始升騰,就像是孩子剛剛得到了新的玩具,一定要多玩幾次,好好鬧個明白似的,主動開口對米勒道:“再讓我單打一次!”

米勒比出了一個OK的手勢,來到前場之後快速佈置戰術。再一次將球送到了陳牧手中。

勇士的防守確實稀爛,上一個回合如此明顯的被陳牧單吃得手之後,居然沒有做出任何調整,依舊是各防各的人。完全沒有要上前幫助墨菲的意思。

“那就對不住了,特洛伊!”

陳牧可不會心存憐憫,持球強硬的一靠,直震得墨菲胸口生疼,不由得往後退了半步。

“砰、砰、砰!”

肌肉相撞的聲響傳來,陳牧就像是一頭猛獸。瘋狂的發力後靠,一下下震得墨菲節節敗退,順利來到籃下,轉身一個假動作將補防而來的別德林斯點起,隨後暴起就是一記怒扣。

“BAM!!!”

現場DJ也反應了過來,大聲高喊,這一記扣籃從視覺上看來,似乎是陳牧一人單挑對方兩名內線,最終還以強硬的暴扣收尾,顯得霸氣十足,讓人心中大爽。

球迷們更是直接從座位上躥了起來,紛紛為中國小子的飛速進化感到驚訝萬分。

“嘿,陳,力氣大了,感覺不錯吧!哈哈!”

回防過程中,伊戈達拉看出了陳牧對於自己力量增加的驚訝,笑道:“打內線這種感覺來的晚,我們打外線的,力量稍微增強一點兒就完全不一樣了。”

“不錯,不錯,真不錯!”

陳牧也是滿意的不斷點頭,對伊戈達拉道:“今天賽後繼續,別想跑!”

兩人擊掌相慶,來到米勒身邊的時候,陳牧也伸出手掌來,後者卻並沒有擊掌回應,而是伸手指了指前場,提醒兩個年輕人趕緊回到防守狀態中。

“還真是個一絲不苟的傢伙。”

看到這一幕,陳牧也是暗自點頭,對於甚少說話,但一開口經常一鳴驚人的老米勒,多出了幾分敬畏。

和這樣的球員在一起打球,肯定也會收穫很多意想不到的好處吧!

“可惡……!”

這邊76人隊是順風順水,那邊墨菲可是氣的肺都要炸了。

“連續兩次強吃我……擺明了要用力量把我吃死!這個中國小子,簡直欺人太甚!”

墨菲有著211公分的身高,245磅的體重也不算太輕,就算因為肌肉維度、脂肪含量之類的問題,力量不足,起碼重量和高度也擺在這裡。

可面對這樣一尊白塔,陳牧卻像是大人打小孩兒似的輕輕鬆鬆碾壓而過,這等屈辱讓墨菲心有不甘,卯足了勁要給陳牧一點顏色瞧瞧。

“巴倫!”

落位弱側,墨菲刻意一頓,隨後藉著別德林斯的掩護反跑外切,跑出了和第一個回合一模一樣的套路,在三分線外接到戴維斯的傳球,抬手就要投籃。

陳牧哪裡會被就此甩下?一切如同第一個回合的翻版,陳牧快步跟上,在三分線內一步起跳飛躍,像一張天網一般籠罩而下。

“太嫩了。”

墨菲卻是得意的一笑,快速收球,趁著陳牧還在空中的當兒開始往籃下衝擊。與此同時,別德林斯也轉過身來,恰好卡在了陳牧和墨菲之間,再度做出了掩護動作

“連續反跑?!”

場邊的奇克斯心中一驚,回頭看向老尼爾森,不由得對這名別出心裁、創意無限的老帥生出幾分敬意來。

利用勇士隊整體機動力上的優勢,老尼爾森的進攻戰術簡潔有效、大開大合,在一些小細節的調教上,卻又很見功底。

方才這次進攻,墨菲的反跑外切是第一招,被陳牧的蓋帽破解之後,使出了假動作突破這第二招。

一般的球隊,在這種完全可以由球員按照場上情況、自主選擇進攻方式的時刻,都會多少的“放權”,任由隊員打自己喜歡的套路。

可就在墨菲再度反跑的瞬間,別德林斯卻立馬做出了第二次掩護,這個選擇,毫無疑問是老尼爾森悉心調教的結果。

可以想見,如果墨菲來到籃下之後,亨特能夠補防到位的話,他完全可以選擇往身後傳球。此時做完掩護的別德林斯已經回到籃下,接到墨菲的傳球就能直接攻籃。

再往遠一點想,如果此時別德林斯能夠在接球的時候吸引到76人外線球員的補防,再傳一手球,就能製造外線空位投籃的機會。巴倫戴維斯、理查德森、鄧利維,可絕不會手軟。

所謂的細節見真章,在籃球場上,是顛撲不滅的真理。

回到賽場,順利晃起陳牧,墨菲大步流星衝入內線,藉著別德林斯的二度擋拆直衝籃下。

亨特腳步偏慢,還沒能補防到位,墨菲面前一片開闊,順勢起跳雙手高舉,狠狠的將籃球砸下。

“中國小子,這一球一定會上十佳球,被反覆播放,我要讓全世界的人都看到,你是如何被我用技巧徹底羞辱的……!”

墨菲心中的怒氣終於得到了發洩的機會,怒吼著狠狠扣下,可就在籃球即將入框的瞬間,一隻手臂突然從一側伸了出來。

“啪!”

乾脆利落的蓋帽,墨菲的扣籃已經幾乎要入框,但當那隻手狠狠拍上籃球的時候,一股他無法抗衡的力量轟然襲來,將他連人帶球直接冒翻在地,摔了個四腳朝天。

“這……!!”

球館之內瞬間安靜了下來,過了一秒鐘,陳牧和墨菲都落地之後,突然有人喊了一聲:

“超級火鍋!!!”

“譁!!!”

這一嗓子直接將瓦喬維亞中心球館給徹底點燃,球迷們像是從暫停中繼續播放了一般,喊聲衝破雲霄。

“我……我……!”

倒在地上,墨菲遲遲站不起身來,抬眼看向陳牧,就像是在看一頭怪物。

這個傢伙,分明已經被我晃飛了,為什麼突然又冒了出來?

哪怕追過來,別德林斯也應該可以攔住他,可為什麼……他還是可以把我冒掉?!

他……究竟有多快……!

“十佳球!絕對的十佳球!”

現場評論員高聲喊道:“費城球迷們,這週一定要仔細看體育新聞了,這個球會被反覆播放一萬遍!”

其實墨菲之前的想法沒錯,這一球確實會上十佳球,也一定會被反覆播放。

只不過,在這個鏡頭中被羞辱的,是他自己。

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