[一百零九]體能魔鬼訓練(三)

武警生活回憶錄·武警散兵·2,017·2026/3/27

“一百個一組先來一組,以最快的做,做完的打報告,別給我想著偷工減料…”張波也不管菜鳥們什麼表情的說著。 我苦笑了一下後便開始一邊在心裡默數著,一邊快速的做著。 “報告。”沒多久,當我做完最後一個時便喊著,隨後陸陸續續也聽到戰友們的喊聲。 “一令一動,一…”張波看著最後一名菜鳥報告之後立馬說著。 菜鳥們就這樣在張波每隔十幾秒喊一次的口令下揮灑著汗水。 “…都有了,起立,蹲下起立快速的一組,開始,都給我蹲到位,站標準了哦…”張波見手臂練得差不多了就下令道。 不遠處,吉普車緩緩的在路邊停下,隨後迅速的從車上下來了兩個人。 “我現在突然有些後悔在雷大隊那下的軍令狀了。”何宏下車後看了菜鳥們一眼後苦笑說著。 魏朝陽輕笑了一聲後說:“怎麼?對自己沒信心了?” “信心?要是沒有的話,當初我就不會主動申請來著吃力不討好的地方了!”何宏邊說的同時,雙眼瞬間迸射出一道精光。 不遠處,菜鳥們的隊伍裡又再一次響起起了一聲聲報告。 “全體都有了,左腳正步定腿,一!”張波嘴角非常詭異一笑後說著。 ‘嗯~怎麼又變成佇列訓練咯?’我舉起左手抹掉幾滴懸掛在睫毛上的汗水,腦海裡同時奇怪的想著,但左腳的動作還是按定腿的要領,毫不遲疑的踢了出去。 “單腿起立蹲下,手不準碰地,一令一動,開始,一。”張波繼續下令。 菜鳥們都微愣了一下後苦著臉慢慢的蹲了下去。 “哎呦!”“…”隊伍裡瞬間響起接連的喊聲。 “哫~哫…看看你們!看看你們這幅狼狽不堪的慘樣!其他訓練不行也就算了,最基本的平衡都把握不住,那怎麼當好兵?坐著聽我講故事,是不是很舒服啊?腳給我伸直了,二,快!快!快!一個違規的,全體加十秒,一,雙手給我展開…好,換右腿,規矩不變,一”張波一邊冷聲的訓斥著,一邊下著命令。 張波就這麼彷彿不會累似的喊著,菜鳥們也都和張波一起喊著口令做著一個個蹲下起立。 “…停!立正,以十班排頭為基準!”也不知道過了多久,張波也不知道是不是訓斥累了,還是訓的無聊了喊著。 “到~”錢修迅速的舉起左拳,一邊喘氣一邊回答著。 張波看也沒看的就冷聲說:“前後左右距離一臂,散開!” “十分鐘腳尖墊步跳,開始,注意全身放輕鬆,兩腳自然併攏,腳尖落地…”張波下完命令後就轉身離去了。 隊伍裡的我一邊按著要求輕跳著,一邊感受著每一次跳起和落地時,渾身肌肉傳來的痠疼感! “你們說,我們就一群像神經病似的跳著,會不會跳出腦震盪啊?”駱陽瞟了一眼見張波離開的,忍不住小聲的說著。 周鵬沉默了一秒後說:“額~理論上來講,不是不可能的!” “啊!那我得跳低一點!”駱陽一臉驚恐的說著。 “你們兩個在嘀嘀咕咕的說些什麼啊?”就在這時,後面傳來張波冷冷的聲音。 周鵬倆人看著從後面走上前的張波一眼後,都苦著臉不知道該怎麼回答。 “來,什麼有趣的事!說來分享分享!”張波走到他們兩人面前停下,如兄弟聊天般溫和的說著。 但菜鳥們可不認為這是什麼聊天的語氣。 “呃~報告班長,這個~”駱陽腦袋正打著轉,考慮該怎麼回答。 “我們剛才在討論這樣跳會不會得腦震盪!”駱陽考慮了幾秒後不太確定自己的話有沒有被聽到,就低著頭小聲的回答著。 張波聽了後臉上還是帶著笑容的說:“哦!是這樣嗎?那好,就換一種絕不會得腦震盪的訓練吧!同志們!”當說到最後三個字時,臉色突然一沉。 “向右轉,前後距離一米,散開!”張波陰著臉說著。 隊伍裡的菜鳥們都帶著有些恐慌的神情散開了。 “俯臥撐,預備!”沒多久,張波的聲音又響起了。 ‘又是俯臥撐!’我在心裡有些好笑的想著,並迅速的俯下身子。 其實不只是我,其他菜鳥們一聽到這口令後,那恐慌的表情都退了下去,看起來是有些免疫了。 當然,菜鳥們的面部表情都被張波盡收眼底,並帶著一臉奸笑的走到排頭處蹲下。 “你們是不是搞來搞去,覺得就這麼幾招?今天就讓你們開開眼界吧!”張波看著隊伍裡撐著的菜鳥們平靜的說著,隨後緩緩的站起身。 我這麼一聽,在心裡瞬間有種不太好的感覺。 張波走到錢修身後時就迅速的俯下身,結實的雙手抓住錢修的雙腳就提了起來。 “呃~班長!”錢修的身體猛的一顫,並驚慌的說著。 “給我撐起,誰敢給我掉下去,你們晚上就一起加班!”張波冷冷的說著。 張波見他有些彎曲的胳膊逐漸直了起來後繼續說:“聽我命令,雙手往後退一點,好,夠了。”隨後便把錢修的雙腳分開架在第二名李忠平的雙肩上。 只見李忠平一下沒適應突然來的重量,身體緩緩往地面貼去。 但是在張波冷眼的注視下,李忠平大喝一了聲又撐了起來。 沒多久,張波把所有男兵以同樣的方法搞好,最後一名沒人給他搭肩,則是就地取材搬來了路邊的石頭。 張波站起身後拍了拍兩下手後,用滿意的目光看著自己搭建的成果,隨後又看到不遠處五名一臉吃驚的女兵時,忍不住的頭疼了起來。 “報告!”這時,謝金突然大聲的喊著。 張波面無表情的說:“講!” “班長,我憋不住了,前面的張發財腳氣太重了。”謝金苦著臉說著。 張波臉色逐漸變得冰冷起來,並說:“哦~是嗎?這一點味道就受不了啦?那你如何面對敵人的各種手段?慢呼慢吸。”隨後邁開腳步朝女兵的位置走去了。

“一百個一組先來一組,以最快的做,做完的打報告,別給我想著偷工減料…”張波也不管菜鳥們什麼表情的說著。

我苦笑了一下後便開始一邊在心裡默數著,一邊快速的做著。

“報告。”沒多久,當我做完最後一個時便喊著,隨後陸陸續續也聽到戰友們的喊聲。

“一令一動,一…”張波看著最後一名菜鳥報告之後立馬說著。

菜鳥們就這樣在張波每隔十幾秒喊一次的口令下揮灑著汗水。

“…都有了,起立,蹲下起立快速的一組,開始,都給我蹲到位,站標準了哦…”張波見手臂練得差不多了就下令道。

不遠處,吉普車緩緩的在路邊停下,隨後迅速的從車上下來了兩個人。

“我現在突然有些後悔在雷大隊那下的軍令狀了。”何宏下車後看了菜鳥們一眼後苦笑說著。

魏朝陽輕笑了一聲後說:“怎麼?對自己沒信心了?”

“信心?要是沒有的話,當初我就不會主動申請來著吃力不討好的地方了!”何宏邊說的同時,雙眼瞬間迸射出一道精光。

不遠處,菜鳥們的隊伍裡又再一次響起起了一聲聲報告。

“全體都有了,左腳正步定腿,一!”張波嘴角非常詭異一笑後說著。

‘嗯~怎麼又變成佇列訓練咯?’我舉起左手抹掉幾滴懸掛在睫毛上的汗水,腦海裡同時奇怪的想著,但左腳的動作還是按定腿的要領,毫不遲疑的踢了出去。

“單腿起立蹲下,手不準碰地,一令一動,開始,一。”張波繼續下令。

菜鳥們都微愣了一下後苦著臉慢慢的蹲了下去。

“哎呦!”“…”隊伍裡瞬間響起接連的喊聲。

“哫~哫…看看你們!看看你們這幅狼狽不堪的慘樣!其他訓練不行也就算了,最基本的平衡都把握不住,那怎麼當好兵?坐著聽我講故事,是不是很舒服啊?腳給我伸直了,二,快!快!快!一個違規的,全體加十秒,一,雙手給我展開…好,換右腿,規矩不變,一”張波一邊冷聲的訓斥著,一邊下著命令。

張波就這麼彷彿不會累似的喊著,菜鳥們也都和張波一起喊著口令做著一個個蹲下起立。

“…停!立正,以十班排頭為基準!”也不知道過了多久,張波也不知道是不是訓斥累了,還是訓的無聊了喊著。

“到~”錢修迅速的舉起左拳,一邊喘氣一邊回答著。

張波看也沒看的就冷聲說:“前後左右距離一臂,散開!”

“十分鐘腳尖墊步跳,開始,注意全身放輕鬆,兩腳自然併攏,腳尖落地…”張波下完命令後就轉身離去了。

隊伍裡的我一邊按著要求輕跳著,一邊感受著每一次跳起和落地時,渾身肌肉傳來的痠疼感!

“你們說,我們就一群像神經病似的跳著,會不會跳出腦震盪啊?”駱陽瞟了一眼見張波離開的,忍不住小聲的說著。

周鵬沉默了一秒後說:“額~理論上來講,不是不可能的!”

“啊!那我得跳低一點!”駱陽一臉驚恐的說著。

“你們兩個在嘀嘀咕咕的說些什麼啊?”就在這時,後面傳來張波冷冷的聲音。

周鵬倆人看著從後面走上前的張波一眼後,都苦著臉不知道該怎麼回答。

“來,什麼有趣的事!說來分享分享!”張波走到他們兩人面前停下,如兄弟聊天般溫和的說著。

但菜鳥們可不認為這是什麼聊天的語氣。

“呃~報告班長,這個~”駱陽腦袋正打著轉,考慮該怎麼回答。

“我們剛才在討論這樣跳會不會得腦震盪!”駱陽考慮了幾秒後不太確定自己的話有沒有被聽到,就低著頭小聲的回答著。

張波聽了後臉上還是帶著笑容的說:“哦!是這樣嗎?那好,就換一種絕不會得腦震盪的訓練吧!同志們!”當說到最後三個字時,臉色突然一沉。

“向右轉,前後距離一米,散開!”張波陰著臉說著。

隊伍裡的菜鳥們都帶著有些恐慌的神情散開了。

“俯臥撐,預備!”沒多久,張波的聲音又響起了。

‘又是俯臥撐!’我在心裡有些好笑的想著,並迅速的俯下身子。

其實不只是我,其他菜鳥們一聽到這口令後,那恐慌的表情都退了下去,看起來是有些免疫了。

當然,菜鳥們的面部表情都被張波盡收眼底,並帶著一臉奸笑的走到排頭處蹲下。

“你們是不是搞來搞去,覺得就這麼幾招?今天就讓你們開開眼界吧!”張波看著隊伍裡撐著的菜鳥們平靜的說著,隨後緩緩的站起身。

我這麼一聽,在心裡瞬間有種不太好的感覺。

張波走到錢修身後時就迅速的俯下身,結實的雙手抓住錢修的雙腳就提了起來。

“呃~班長!”錢修的身體猛的一顫,並驚慌的說著。

“給我撐起,誰敢給我掉下去,你們晚上就一起加班!”張波冷冷的說著。

張波見他有些彎曲的胳膊逐漸直了起來後繼續說:“聽我命令,雙手往後退一點,好,夠了。”隨後便把錢修的雙腳分開架在第二名李忠平的雙肩上。

只見李忠平一下沒適應突然來的重量,身體緩緩往地面貼去。

但是在張波冷眼的注視下,李忠平大喝一了聲又撐了起來。

沒多久,張波把所有男兵以同樣的方法搞好,最後一名沒人給他搭肩,則是就地取材搬來了路邊的石頭。

張波站起身後拍了拍兩下手後,用滿意的目光看著自己搭建的成果,隨後又看到不遠處五名一臉吃驚的女兵時,忍不住的頭疼了起來。

“報告!”這時,謝金突然大聲的喊著。

張波面無表情的說:“講!”

“班長,我憋不住了,前面的張發財腳氣太重了。”謝金苦著臉說著。

張波臉色逐漸變得冰冷起來,並說:“哦~是嗎?這一點味道就受不了啦?那你如何面對敵人的各種手段?慢呼慢吸。”隨後邁開腳步朝女兵的位置走去了。

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