武警生活回憶錄 ［六十九］腳不行？就練別的(下)
我用盡吃奶的力氣慢慢的把腳抬到與地面呈90度。
張波這時又說著：“60度。”
我這時突然有種摔鍵盤不幹了的衝動，可最終還是理智戰勝了衝動，還是乖乖的慢慢的放下腳的角度，同時想著‘下面應該還會有30度的。’
“30度撐一分鐘。”果然不出意料，在我60度沒撐幾秒的時候就聽到張班的聲音，繼續苦逼的放下角度，並且在心裡默數這時間。
“停，休息十分鐘，還有順便提醒一下，你如果不想明天早上起來渾身肌肉痠痛的話，最好有空就多揉揉疲憊的肌肉。”當我默數到60的時候，張班的聲音又響起了。
不遠的隊伍處，李利正激情的喊著一遍遍佇列的口令，而隊伍裡的菜鳥們都聚精會神的完成著每一個動作。
何排看了看隊伍，又轉頭看了看不遠處傷員的情況，輕笑一聲說：“還是參謀長以前留下來的這一套辦法管用的多啊！”
魏朝陽也笑著說：“其實其他三個排的特殊計劃也絕對不會比我們排的差，只是從6年年前開始他們的班排長就都沒有怎麼認真的去執行了。雖然他們都知道有這計劃，不然怎麼會讓我們四排這幾年都得第一呢！”
吳夢接著說：“明明就是他們嫌麻煩，就都偷懶去了，這能怪別人麼？”
魏朝陽苦笑了一聲說：“今年我們可就是有強勁的對手了哦！”
吳夢想了想說：“一排長餘軍？這人雖然抓軍事訓練很不錯，但去年還不一樣是第二，手下敗將，不足為懼，二排長鄒隆？這人其他都不錯。就是對菜鳥太隨和了，依舊不會是對手，教員應該說的就是三排長小黑鬼咯？去年我還在廣指的時候，他就去參加幾個總隊和幾大集團軍區聯合組織的生死特訓了，現在應該也快回來了吧？”
魏朝陽點了點說：“是的，我已經得到準確訊息，他下午剛從軍區特訓地離開了，現在應該在前往昆明的路上了。”
吳夢有些懷唸的說：“這麼久沒見，不知道他那原本就曬的快和黑炭一樣的臉，現在是不是成真的黑炭了？”
何宏也感嘆道：“是啊！在學院時，他就在各個科目上都名列前茅，現在又經過一年的特訓，應該是比我強的更多了。”
吳夢無所畏懼說：“怕什麼哦！我們是比帶菜鳥的能力，又不是和他比，我敢說，他的帶兵水平絕對比不上排長的。”
“希望如此吧！”何宏皮笑肉不笑的回應著，可是在心中卻想著‘在廣指，你們這兩大變態就像兩座大山一般，讓其他男女學員們只能有仰望的份，希望這群小子們努力點，給我爭把氣！’
吉普車不遠處。
張波把自己剛才拿出來的工具收回車上後看了看時間，覺得差不多了就說：“好了，休息時間到了，起來，跟我走。”
見到這名菜鳥迅速的拿起旁邊的樹枝站起身，張波一隻手拿起地上的軟墊就往那兩棵樹的地方走去了。
我看著這陣勢也知道下一步的訓練內容了，也只能苦著臉跟了上去。
張波走到兩樹之間後就把軟墊放下，看後面緊隨的菜鳥走到兩樹之間就說：“好了，腹部的訓練，今天就到此為止了，下面練練手臂，來，你不方便跳，我撐你上去！”說完就伸出兩隻粗壯的手掐著菜鳥的腰後往上一提。
我伸出兩手抓住頭頂上的鋼管，調整了一下後說：“班長，好了。”
張波聽到後就鬆開雙手說：“你的腳受傷了，很多有關下身的訓練暫時都搞不了，再加上這裡不是大隊裡的訓練場，所以安全不好保障，這臨時做的單槓，說實在，我也不是很放心，所以你先做十個，不要求快，開始。”
我這時突然有點想要感激這臨時簡陋的裝置了，要是在大隊的訓練地裡，就絕對不會有這麼便宜的事了。
張波看著眼前的的菜鳥輕鬆的完成了自己佈置的任務，嘴角微微一翹後說：“接下來按分解動作中的一動作撐起，時間自己把握，覺得撐不住的時候喊一聲，一。”
我現在對這裝置有愛轉很了，可是也只能無奈的使勁的把身子往上拔，並停留在最高點撐著。
沒過多久，我感覺到手越來越無力，隨時可能會掉下來，就喊道：“班長，我撐不住了。”
張波再次伸出雙手把在上面撐起的菜鳥慢慢的接下來後說：“好了，今天的訓練就到這裡了，你小子的表現總體來說還是不錯的，下面的時間，就給你放鬆放鬆肌肉。”說完就轉身朝何宏的方向走去了。
我無語的看了一眼張班離去的背影，就開始放鬆的抖動這自己的胳膊了。
不遠的隊伍處。
“......向後轉。”李利喊完這這句口令後就沒有再繼續喊下去了，而是一臉嚴肅的看著下面隊伍裡的一張張滿臉汗水的臉龐。
幾秒鐘後李利才開口說：“同志們，請稍息，經過了這不到一個小時的佇列訓練，成效都很顯著，希望同志們在今後的訓練中都能像這一次這樣的全身心的去訓練，同志們，能不能做到？”
“能！”隊伍裡傳出氣勢如虹的回答。
李利臉上還是那嚴肅的表情說：“好，以林逸天為基準。”
“到。”站在十班隊伍中間位置的林逸天迅速回答，並舉起左手了。
李利繼續說：“前後左右間隔距離一米，散開。”
迅速散開站好的駱陽忍不住的在心裡叫苦‘不是吧！難道要搞體能？’
李利見面前的隊伍都散開站好等待自己的下一步命令時，嘴角微微一笑的說：“好，下面大家跟我做放鬆運動，記住，不要刻意的去用勁，放鬆全身去做，好，第一節伸展運動，開始，1，2，3，4，5，6，7，8；2，2，3，4......”
吉普車不遠處，正一邊揉著肚子，一邊也以為李班是要搞體能的我一聽到李班後面的話，頓時有種想要放聲大笑的衝動，可是還是捂著嘴忍住了。
我看著李班開始的動作，還有隊伍裡的戰友也是一臉精彩的表情，腦海裡就出現了學生時代時學校組織的廣播操。