第一百九十一章 ：集 訓開始
第一百九十一章 ：集 訓開始
第一百九十一章：集訓開始
今年最大的賽事也就是土耳其世錦賽，相比較而言，二十四支隊伍，中國隊的分級很樂觀，分在了c組，這一組並沒有什麼特別強的隊伍，中國隊很有可能首次衝擊四強或者八強，只要殺出了小組賽，一切都好說，但是今年中國隊也有一個隱患，那就是姚名未必能參賽。
國際籃聯分佈了男籃世錦賽分檔結果，其中第一檔為種子隊，第二檔為歐洲隊，第三檔為美洲隊，第四檔為持外卡參賽球隊，第五才是亞洲隊，第六檔為非洲隊。
根據國際籃聯制定的分當原則，男籃世錦賽抽籤也將以五大洲球隊平衡為依據來進行分組，每個組歐洲球隊最多只能有三支，而美洲球隊最多只能有兩支，安排在c組的中國隊雖然躲開了最強的內支球隊，可是也會遭遇三支歐洲球隊，一支美洲球隊和一支非洲球隊的圍剿。
如果發揮正常的話，小組出線應該不是什麼太大的問題。
四組的分組情況分別是a級：阿根廷，塞爾約請亞，澳大利亞，德國，安哥拉和約旦。
b組是分到的是現在最強的美國隊，斯洛文尼亞，巴西，克羅地亞，伊朗和突尼斯。
c組也就是中國所在的組別的球隊有，希臘，土耳其，波多黎各，俄羅斯，科特迪瓦和中國。
d組是西班牙，法國，加拿大，立陶宛，新西蘭和黎巴嫩。
總體來講，今年的世錦賽中國男籃很有可能創造奇蹟，當然這是在呂明、易建連和姚名都在的情況下，隨著男籃開始集訓，大批的記者也像是聞到了腥的貓一樣，飛快的聚集在首都。
而籃協也飛快的敲定了中國男籃將要面對的熱身賽對手，在訓練一個月之後，他們將迎來阿根廷和立陶宛的挑戰，時間分別定在6月18、20和22日對陣阿根廷，7月16、18和20日對陣立陶，7月28日起，一年一度的斯坦科維奇盃賽也將在廣西舉行，完成了斯杯之後，中國男籃將在8月啟程前往美國和加拿大進行世錦賽前最後的熱身。
熱身結束之後，就要等到8月28號正式開始土耳其世錦賽，大概九月中旬打完，呂明也要開始準備新賽季在nba的比賽了，時間安排的比較緊，呂明還要抽出時間休息和作一些恢復『性』的訓練，這些都需要時間，但是現在呂明最重要的事情就是打好國家隊的集訓。
第二天一早，在xxx體育館，中國男領的隊員齊聚一堂，準備開始集訓第一天的訓練。
鄧華德是頭一回跟這些中國籃球界的大腕交流，雖然他執教了上海隊一個賽季，但是他對於中國男籃的這些運動員還是『摸』不太透，只是吩咐了自己的助理教練，幫助國家隊的運動員熱身，然後他便到一邊去觀察這些運動員去了。
第一天訓練，雖然進入狀態的時間比較慢，但是畢竟才剛剛第一天，所以大家的精氣神都還算不錯，都在一邊跑步，拉著自己的肌肉和神經，以防一會兒訓練的時候會受傷，呂明也跟著在場邊慢跑，他並沒有像其他隊員那麼大的動作，他的運動很小，跑的也不算快，就是在那裡邊慢慢的跑，可是腳步的速率卻很快，這是桑德斯專門為了呂明所想的辦法。
呂明的身體很壯，但是肌肉有一些集中，如果動作過大的話，熱身是熱了，可是體力也會消耗不少，而這樣高速率的踏步，卻對呂明的熱身有很大的幫助，呂明也感覺到這麼熱身對自己的身體比較好，所以也在旁邊這麼熱身，看著呂明的熱身方法，其他的隊員都有一些不解，畢竟他們的熱身方法大同小異，就連易建連的熱身方法也差不多。
“呂！你這熱身的方法是從哪學的？”畢竟在nba呆過，鄧華德看著呂明的熱身方法走了過來，小聲的向呂明問道，呂明有些好奇的看著這個老頭。
“是菲利普教教我的，哦，菲利普-桑德斯，奇才隊的主教練。”呂明看著鄧華德實話實說。
“哦，我知道了，你可以繼續這樣的熱身！”鄧華德本來還有一些奇怪，呂明的熱身方法的問題，因為這樣的熱身雖然可以快速的把自體勢起來，可是大腿內側和胳膊內側的肌肉卻不容易鍛鍊到，所以特意過來問一下，聽說是菲利普-桑德斯教的，他也就不說什麼了。
畢竟人家才是nba的專業教練，勝率達到6成以上的教練在nba可都是寶貝。
要比自己這個四處漂泊的教練有專業的多，看著呂明的熱身雖然還是有一些奇怪，但是現在他已經不想要多問了，他喜歡怎麼弄就怎麼弄吧！
熱過了身，練習了一組五十個投籃之後，鄧華德吹響了集結的哨子。
“我是第一天當你們國家隊的主教練，我希望大家可以配合我，我現在並不瞭解你們的特『性』，所以我想要組織一場隊內的練習賽，你們看怎麼樣？”鄧華德看著國家隊的裡面的問道。
“我沒有問題。”大志先發話了，隊內的訓練賽麼，當然是教練說的算，看到大志都沒有問題了，其他人更沒有問題了，很快場上的隊員都分成了兩隊。
大志、王磊、唐正東、孫嶽、劉偉分成一隊，易建連、朱方雨、杜鋒、王士鵬、陳將華分成一隊，這麼分隊是有原因的，易他們這五個人以前都是一個球隊的，也來自一個地方，要是純論配合的話，他們可能會更好一些，所以今天的分組就是按這樣的分組來進行的。
呂明剛開始的時候並沒有上場，而是坐在場下休息，旁邊坐著同樣沒有上場的胡雪鋒，張慶鵬和丁錦輝，張慶鵬是遼寧的隊員，本來他進入到國家隊也是因為郭教練的原因，現在郭教練不再帶隊了，他的位置還真有一些危險，因為現在國家隊的一號位上已經聚集了太多的人了，五個控球后衛，是肯定要減員的，至少在打世錦賽之前，這個名單一定要證下來。
隨著充當裁判的助理教練一聲哨響，比賽正式開始，剛開始的時候，雜牌隊這邊的還是佔一些優勢的，畢竟內線大志和唐正東的組合在身高上要優於易建連和杜鋒的組合，劉偉也是國家隊的老隊員了，遇上陳將華之後，還是很佔優的，不管是力量還是突破都比較有威脅。
幾次傳切配合之後，雜牌隊慢慢的把比分拉了上來，而廣東隊這邊的後場，朱方雨和王士鵬兩人的組合真的很犀利，再加上中國隊的防守一直都非常差，所以很容易的讓朱方雨和王士鵬打出了一波攻勢，把比分反而給蓋了回來，在二、三號位上，孫嶽和王磊，就進攻而言並不算太差，可是在防守的時候就要差的遠了。
而且身高上也處在劣勢，這也讓他們打的有些束不開手腳……慢慢的雜牌隊這邊就有一些慌了，畢竟他們只是相識，在一起打球雖然幾年了，但是不可能像是在俱樂部裡面一樣，成天呆在一起，可是廣東隊那邊不同，雖然易建連去了幾年nba，但是他可沒有忘記在nba打球時的樣子，其實現在他在nba打球，也和他以前在cba打時差不了太多。
兩邊互有攻守，比分也一直處在膠著的狀態，並沒分出勝負，呂明坐在場下看著場上這些隊員的特點，畢竟他的身高只能打控球后衛，所以呂明現在就在看這些隊員的落位和出手的時機，出手的地方，哪裡的命中率會比較高一些，這都是一個控球后衛要注意的。
打了不一會兒，王致志的體力就有一些問題了，畢竟是33歲的老將了（大郅77年的），打到現在能有十幾分鍾了，而雜牌隊這邊主要就是靠著同線和個人的能力，能不累嗎？
“呂，你上場，劉偉頂到得分後衛上！”鄧華德看著呂明笑了一下，他也想要看看這個nba新秀賽季第一助攻王的水平，呂明聽到了鄧華德的話脫掉了外套跑到了場上。
“叮，比賽任務……助攻自己這邊四位不同的隊友得分，讓對位球員出現三次以上失誤，隊友評價b+或b+以上”看著冒出來的任務，呂明愣了一下，難道在國家隊裡面打訓練賽有屬『性』加成？呂明看著這樣的東西，心裡面不禁一樂，他最近一直都在煩惱關於自己屬『性』的問題。
訓練歸訓練，那些原本屬『性』就在70以上的訓練能力，想要提升難如登天，而剩下的那些東西訓練，雖然可以提升自己的能力，可是提升的效果並不明顯，這也是最近呂明很頭疼的事情，現在竟然突然告訴自己又可以通過訓練獲得屬『性』點了，呂明能不高興嗎？
其實他還是高興的太早了，呂明這是第一次參加訓練賽，系統也搞糊塗了，所以才『迷』『迷』糊糊的認可了這一次隊內訓練賽為‘國際比賽’所以才讓呂明再次獲得了屬『性』點。
等到呂明再訓練的時候就沒有那麼容易獲得屬『性』點了，但是現在呂明至少是高興的。
看著呂明上場，替換下了大志，呂明開始打控球后衛，劉偉開始打得分後衛，孫嶽頂到了小前鋒這個位置上，王磊頂到了大前鋒，唐正東還是中鋒，這到是不顯矮，陣容雖然要比對面矮了一些，可是差別不大，畢竟呂明在國外的名聲要比大志響的多了。
“你來控球！”唐正東發球的時候，習慣『性』的把球交給了劉偉，劉偉自然知道鄧華德讓呂明上來，不是來看自己控球來了，所以把球又交給了呂明，呂明『摸』著籃球，還是這樣的感覺舒服，慢慢的運著球，向前場推進，看著呂明的運球，場下的鄧華德、胡雪鋒，張慶鵬還有場上的劉偉和陳將華都愣了一下，呂明的運球真的很隨意，但是從他的手型和運球的路線上來看，這個傢伙的運球水平絕對要比自己強，光是運球這一聲，他們確實是輸了。
而對面的易建連看著呂明的運球也嚇了一跳，他也沒有想到面前這個人的運球現在竟然這麼厲害了，感覺已經有一點哈里斯的意思了。
呂明現在純論動球到是還是沒有哈里斯強，但是他現在也不弱，經過那半個月非人的訓練，呂明的能力有了不小的進攻，進攻方面灌籃技巧達到了50，原地灌籃技巧達到了37，控球（運球）達到了73，護球達到了72，傳球達到了73，接球達到了35，現在也就只能這樣了，畢竟後面的控球護球和傳球都是70以上的屬『性』，半個月能成長這麼2、3點已經不錯了。
而防守方面，蓋帽達到了45，搶斷達到了51，彈跳達到了58，看樣子弗特恩特的那種深蹲訓練法，不光把呂明的上肢、下肢肌肉給練起來了，就連彈跳也有了長足的進攻。
現在呂明不開眾神也可以勉強的扣籃，雖然扣籃的動作絕對不好看，就是那種張開腿，然後一隻手抓球，上三步起跳的那種最簡單的扣籃，現在彈跳和灌籃技巧還是太低了。
精神方面也有了進步，穩定『性』和防守意識達到了50級，而呂明也在最後一天的時候達到了55級，現在他的上帝之手是6級，達到36%的命中率，命中率再次上升一截。
看著面前如臨大敵一般的陳將華，呂明到是也有意的想要表現一下自己。
陳將華身為控球后衛，他有一些像是帕克，是幾年前的帕克，衝起來的速度很快，但是效果卻不好，尤其是這幾年的國際大賽上，陳將華讓那些網上的人損的不輕。
想想也清楚，估計他當時也很緊張，拿了球就往對方的腹地衝，然後再失誤。
好像這已經成為了他的特點一樣，其實真心的說，他打球的水平還是很不錯了，如果他打球的水平非常差的話，國家也不可能選他進入到國家隊，畢竟中國的後衛還是很多的。
選他進入到國家隊就肯定有他的長處，但是有長處歸有長處，陳將華的能力還不太放在呂明的眼裡，畢竟他都跟這個世界最頂級的控球后衛交過手了，連他們都不怵更何況是他了。
看著呂明運球過了半場，陳將華就先貼了上去，在離呂明一步遠的地方防守著呂明。
呂明一項都是以力量型突破而聞名世界的，也正是他的力量型突破，弄的nba的教頭們有些發麻，後來還是斯隆想出了一招，用馬修斯這個專門的藍領去防呂明，力量上不太吃虧，身高上佔優，尤其還隨時包夾，這樣就可以把呂明給限制住。
他的做法很快就證明了是一條妙記，nba各支球隊已經準備在下個賽季給呂明送上一份大禮了，現在陳將華也是這麼想的，退後了一步，然後看著旁邊的朱方雨，意思很明白，你要隨時過來好補防一下，面對這個肌肉-棒子，他感覺有點心虛。
但是今天呂明並不想要玩什麼肌肉式的突進，畢竟都是同胞，這麼突破太傷感情了……嘿嘿。
呂明張開自己的雙臂，不斷的在胯下運著球，一邊看著自己隊員的落位，有時也盯著籃框，這讓陳將華很緊張，是人都知道呂明正是憑著他的傳球和防守才被nba發現的。
所以廣東隊這邊所有的人都緊盯著自己要防守的隊員，而陳將華這邊也要防著呂明突施冷箭，對於呂明的突施冷箭他可是有見過的，想當初自己看呂明比賽的時候，呂明總是會突然投瘋，然後連進好幾個三分，幾乎都不管對方已經封到他眼睛上的手，還是想怎麼扔就怎麼扔，國外的球『迷』一直都認為那是呂明開始抽瘋的表現，而國內的球『迷』則都管那一分多鐘呂明發彪的時間叫做呂明時刻，當然現在叫時刻還是早了一些。
呂明看著面前的陳將華，運球的速度越來越快，雙手已經在自己的身邊織起了一層防護網。
一心看著呂明手裡面的球的陳將華眼睛還真有一些跟不上了，正當他的思維剛有變化的時候，呂明突然的突破了！一個背後的運球，把球交到左手，然後利用自己的身體，直接從陳將華的身邊抹了過去，現在純靠技術這麼玩，呂明還不行，但是要是利用到他的身體了，他的衝擊力就將乘幾倍的放大，根本就沒有給朱方雨來協防的機會，呂明已經殺入了內線。
內線的易建連著外線被突破了，馬上跟了上來，他知道自己的力量還不如面前的這個小個子，但是他有身高的優勢，就這麼壓著他，他也不可能輕易的出手。
而第一次進攻的呂明並沒有準備出手，看著面前的易建連呂明就跳了起來，然後身上很輕鬆的貼在了他的身上之後，呂明就在空中做出了一個閃身的動作，球在自己的背後交到了自己的右手，然後在易建連不解的眼神當中，在他的腋下送到了內線……
“砰！”不用看就知道是王磊的扣籃，畢竟現在內線一個人都沒有，而易建連還在天上飛呢。