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灌籃英雄 第十四節 奇怪的訓練

作者:司馬

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白雪仙推著器材車過來,衝英雄神秘的笑笑,把車推到中圈上,然後拿起廢礦泉水瓶一個個的豎立著擺了起來。沿著中圈向著英雄對面的籃架禁區擺出一片不規則的迷宮似得“瓶陣”,隔三個一拐彎,五個一打折,象少林寺裡常練的梅花樁一樣,每個瓶子間或橫向或縱向的間隔出兩三米左右的距離,蜿蜿蜒蜒的一直襬到罰球線上,差不多佈下了七八十個瓶子,乍一看象在那邊半場擺出了一個跳棋的棋盤。

白雪仙擺完這個奇怪的“瓶陣”,滿意的站起來拍了拍手,退後幾步看了看。然後她頑皮的站到瓶陣中央去,左一個右一個的踮著小巧的腳步向著中圈方向穿梭著“跳”了過來。才跳了幾步,步伐間帶起的風弄翻了兩個瓶子,她撅了撅嘴,把瓶子扶起來擺好,老老實實的走出來,不敢再玩了,對著父親叫道:“爹地,擺好了。”

湯寶震背對著她揮了揮手,大聲對隊員們喊道:“大家繼續練習,注意情緒飽滿,就當是娛樂,不要想教練是否在看。好,我離開一下。”

說著,他轉身走過來,衝著英雄一招手。英雄不知就裡的走上去,看著他。

湯寶震指了指地上星羅密佈的瓶陣,道:“你控球,從中圈這裡的這個瓶子出發,向籃架下運動,繞過這裡每一個瓶子,達到籃下上籃,明確嗎?注意,這裡是八十三個瓶子,每一個都要繞到,不能跳過;還有,必須在一撥進攻也就是二十四秒內完成!有問題嗎?”

英雄昂然道:“這有什麼難的!”以前齊國彪也給他們做過定點控球過障礙物練習,把器材車、凳子什麼的攔了一路讓他們練全場控球,今天這些瓶子不過是數目多一點而已,還不是一樣?

切,這也算特殊訓練?太小看我英雄了吧。

英雄隨手拿起地上的一個籃球,原地拍了拍,向中圈衝去……

蓬……蓬……蓬……

有力的籃球擊地聲,快速而靈活的腳步,英雄左一晃右一閃,在瓶陣中穿梭而過,直抵籃下,輕鬆把球挑入。

英雄有些得意的轉過頭來,這麼多瓶子,他一次就成功的全過了,而且在二十四秒內,動作還非常流暢。誰知轉過來一看,白雪仙正抿著嘴看著他,嘆息著搖了搖頭。

有什麼不對嗎?

湯寶震臉上帶著一抹訕笑,慢慢的揹著手走過來,嘴衝地上努了努。

英雄放眼望去,只見地上的礦泉水瓶橫七豎八倒下了十之七八。他連忙解釋道:“不是我碰倒的。我一個也沒碰到這些瓶子,只是經過的時候身體帶起來的風……”

湯寶震揮手打斷他道:“如果只是繞過這些瓶子這麼簡單,那這個練習豈不是誰都能做了?要一個瓶子不倒,才算過關。繼續練習吧!什麼時候練過了這關,再回到隊友當中去跟大家一起訓練。”

英雄的臉一下子陰沉了下來,這是根本不可能的事嘛!礦泉水瓶那麼輕,一帶就倒,過一兩個不倒還有可能,那麼多個要一個不到怎麼可能,這不是故意刁難是什麼?打籃球的人都知道,一旦控球運動起來,速度一上去就很難緩下來,除非即停;可是即停後要再把速度提上去就更難。要想過這個瓶陣,豈不是要在二十四秒內即停、提速、變向――這樣反覆迴圈八十三次?

這時劉華他們都不由自主的停了下來,一臉不平的望著這邊――哪有這樣的教練,雖然英雄是衝動了點,但是他也不能為了懲罰英雄而犧牲全隊的訓練啊!英雄可是核心球員,很多戰術都是圍繞他來進行的,沒了他以後的比賽還怎麼打?可教練這不是明擺著要把英雄跟其他隊員分隔開嗎?

“教練!”

“教練!”

“教練……”

“教練……”

隊員紛紛圍了上來,七嘴八舌的要為英雄求情。

“你們幹什麼?”湯寶震瞪大了眼睛,怒喝道:“誰讓你們隨便離開自己的訓練場地!如果現在是正式比賽,你們也隨便離開位置嗎?要做到訓練跟比賽一個樣!再不回去練習每人做一百下伏地挺身!”

“這……”

“教練,我們……”

“好了!大家不要這樣!”眾人聞聲望去,說話的居然是英雄,他傲然昂了昂頭,大聲對隊友們道:“都回去練習吧。這幾個瓶子……哼!難不倒我的!”說著,他冷冷的瞄了湯寶震一眼,轉過身去,低下身子拍著球緩緩的向瓶陣走去。

你不是看死我做不到嗎?我就越是要做給你看看!英雄的犟脾氣一上來,真是撞倒南牆不回頭的。想讓我向你屈服,哼哼,我霍英雄還不知道服字怎麼寫呢!

整整一個上午,英雄就在不停的跟這八十三個礦泉水瓶較勁。一次失敗,再來;再失敗,再來;還是失敗,再來!

白雪仙默默的跟在英雄背後,一次次的把倒下的礦泉水瓶扶起來。

英雄也不知試了多少次,越是小心越是容易失誤,到最後只覺得全部精力都在那些瓶子上,幾次居然把球控丟了。更要命的是,為了躲那些瓶子,弄得自己束手縛腳,以前打球哪一次不是痛快淋漓,意興飛揚,真沒想到打籃球還可以打得這麼受罪,手腳都伸展不開了。

英雄越是練習,心理越是鬱悶,一股煩躁的無名之火騰然在胸中升起,燒得他心煩意亂。

也記不清是第幾次,英雄又再長吸了一口氣,帶球踏進瓶陣,才過了三個瓶子,咣鐺一下,又帶翻了一個。

英雄猛得一下收起了球,眼睛裡彷彿要噴出血來,瞪視著這些該死的瓶子。每個瓶子彷彿都對映著湯寶震那得意的、滿是不屑和嘲諷的冷笑的臉――哼哼,小子,跟我鬥你還嫩了點!你不是很有本事嗎?幾個爛瓶子你都搞不定,還***裝什麼裝?!

“操!”英雄終於按捺不住的大吼一聲,把手中的籃球用力砸向籃板,然後吼叫著抬腳亂踢起滿地的礦泉水瓶,把那些瓶子踢得滿天飛!直到發洩夠了,才一下子坐倒在地,不住的喘著粗氣。

白雪仙彷彿是早有預料一樣,笑盈盈的看著他,直到他發洩完了,她才默默的走過去,把散落在四處的礦泉水瓶再拾回來,細心的一個個碼好……

“別撿了!”英雄怒氣衝衝的喊道。

白雪仙充耳不聞,臉上帶著微笑,繼續埋頭進行著她的工作。湯寶震站在中圈附近,他已經觀察了英雄好一陣子,時不時的露出一個意味深長的微笑。

英雄更加覺得憤懣難當,他把籃球隨手往場邊一丟,慢慢的走到休息區的長椅邊上坐下,拿起自己的揹包,從裡面摸出一罐可樂……

英雄剛要把易拉罐拉開,突然聽見湯寶震叫道:“等等!”

英雄愕然抬起頭,看見湯寶震大步走過來,一把搶過他手裡的可樂。

英雄猝不及防,一下子手裡一空,可樂已經到了湯寶震手裡。他一下子就火大了,怒道:“你幹什麼?”

湯寶震加重了語氣反問道:“你在幹什麼?”

英雄火氣十足的騰一下站了起來,吼道:“喝水你也要管!”

湯寶震也不生氣,也不跟他大聲,淡淡得道:“喝水可以,但是不能喝碳酸飲料。可樂裡的壓縮二氧化碳氣體會瞬間帶走身體裡大量的熱量,降低體溫;激烈運動時血液迴圈加速,可樂裡的磷酸進入後會損害骨骼裡的鈣質。所以在運動中和運動後不能喝碳酸飲料類的各種汽水的,否則容易引起疲勞、體能下降、應激反應變緩,嚴重的甚至會誘發抽筋。”

英雄沒好氣的不以為然,道:“我一向是這樣喝的,從來沒抽筋。”

湯寶震隨手把那罐可樂往旁邊的椅子上一放,道:“你平時怎麼樣我不管,可現在是訓練,我是你的教練!”說著,他轉過去對著所有隊員大聲道:“都聽清楚了,以後凡是籃球隊的訓練和比賽,決不允許你們喝碳酸飲料!聽說你們跟三中比賽的時候一箱一箱往球館裡搬可樂,分給球員喝,真是亂彈琴!”

然後,他對白雪仙吩咐道:“雪妮,拿瓶礦泉水給他。看著他。”

“好,大家繼續練習!這週六我們要在主場比賽,大家要積極準備!”湯寶震把戰術題板拍得山響。

天哪!英雄嘆了口氣,望著白雪仙的背影,鬱悶的靠在長椅的椅背上,頹然伸直了兩條長腿……

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