天命小狂妃 第二百五十八章 练习（二）

“这个主要锻炼这里，这里和这里的肌肉。”风倾颜边说，边点了点萧煜宸的小臂、大臂和胸大肌。“是不是这三个地方的肉有些酸痛？” “嗯，颜颜说得极对。”萧煜宸点点头，指了指几个障碍，“我想试试那个障碍训练。” “行，我给你讲讲。”风倾颜看着萧煜宸的一身锦袍，皱了皱眉，“不过你这身衣服可不行。” 萧煜宸看了看自己身上的白色锦袍，以为风倾颜是怕弄脏了衣服，便说：“那我换身黑...