快穿之炮灰她選擇種田 第1389章 病弱女配提前養老（22）

徐茵繼續往下看，早飯後小步溜達消食一刻鐘，隨後自行活動，強度以微出汗為極限，否則過猶不及。 中午的伙食裡添了一道藥膳，和早餐一樣，也是一週七天不同樣。 其中幾道藥膳，竟然連徐茵都不知道做法。 她在燕朝時跟著身邊的嬤嬤學過藥膳，此後還用能量點兌過幾本藥膳食譜，居然有這麼多沒看過也沒聽過的藥膳方子？ 她拿起手機搜這幾道藥膳，發現網上並沒有這道藥膳的做法，只說歷...